Käyn tässä artikkelissa läpi ultraliikkujan harjoituskauden aikaista ravitsemusta. Kirjoituksen toisessa osassa keskitytään siihen, kuinka ultrakilpailuihin kannattaa valmistautua ja toteuttaa ravitsemus kilpailun aikana.
Jatka lukemista ”Ultraurheilijan ravitsemus harjoituskaudella”
Urheilijan ravitsemus 